标题:
[求医问药]
腰酸背痛,失眠,求助。
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作者:
我爱色坛
时间:
2013-10-16 06:48
标题:
腰酸背痛,失眠,求助。
【咨询人性别】 : 男
【咨询人年龄】 : 31
【咨询人病因及症狀】:我现在老是感觉腰酸背痛,偶尔还有失眠,最严重的是整个关节老是有噶几噶几的声音,感觉骨骼连接处一直不停的在摩擦,个人感觉是肾亏的症状?不知道到底i是什么原因,就解答。
小弟有手淫的爱好,一个礼拜3次,不知道会是不是这个的原因,还有晚上睡觉也很晚,基本上要晚上12点才能睡,早上6点又醒了。
还有如果真的肾亏的话多吃些什么东西才能补回来,求帮助啊,整个人精神状态好差阿。
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本帖最后由 我爱色坛 于 2013-10-16 07:24 编辑
]
作者:
阿斯顿k
时间:
2013-10-16 09:24
兄弟,你这问题就不是很轻了。希望能立即停止自慰,同时服用金匮肾气丸。再进行一些体育锻炼,如至少散步30分钟,或者在网上搜八段锦,学习第6式双手攀足固肾腰,每天至少100次(开始做18次就行,一点点往上加)。同时做到睡前温水泡脚(水要漫过脚踝部),坚持一到三个月,一定会有所改观。如果没有作用,请去当地中医院进行咨询。但是我个人认为,药物与炼养结合才能显出极大的功效,无论你吃什么药,我说的第二种锻炼方法都是能终生受益的(前提是你得做标准了),同时自慰的频率一定要压缩。你一周和女人做三次与你撸三次是有很大区别的,希望您能重视,祝您早日恢复健康!(忘了说,晚上10之前要保证躺在床上开始睡觉,睡不着也一定要躺下)
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本帖最后由 阿斯顿k 于 2013-10-16 09:31 编辑
]
作者:
我爱色坛
时间:
2013-10-16 16:25
谢谢你的建议,从今天开始先从早睡觉开始,吓死我了。
作者:
paulbalistrieri
时间:
2013-10-19 21:46
二楼朋友说的对头,得多加注意了
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